Trang chủ mì xào chay Mì lứt xào chay

Mì lứt xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Mì lứt xào chay

#TapDeVang23 Mì lứt xào chay với rau củ, nấm mình thường hay nấu vào những bữa sáng ngày mồng 1 và rằm.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
200 gram

mì lứt khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì lứt luộc với nước sôi cho vừa chín đến, xả qua nước lọc cho các sợi mì không kết dính với nhau, rẩy ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên đậu khuôn rồi cắt lát mỏng.

* Bước 3

Sơ chế nấm, su su, cà rốt. Su su và cà rốt cắt sợi mỏng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tao dầu hành, cho su su, cà rốt vào xào trước, tiếp theo là nấm, rồi đậu khuôn, thêm hạt nêm đảo đều, cho mì lứt vào, thêm nước tương theo khẩu vị gia đình rồi đảo nhanh, xắt rau răm lên trên. Cho ra dĩa ăn nóng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne