Trang chủ Món ăn Súp kem khoai tây lạnh

Súp kem khoai tây lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hannah Ngan Ho

Súp kem khoai tây lạnh

Món này mình có thể thay thế khoai tây bằng các loại rau khác như: bí đỏ, cà rốt, súp lơ xanh, củ dền đỏ vv

Nguyên liệu

1.5 kg

khoai tây

3 bát

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây luộc nhừ với 1 ít muối, vớt ra đập dập
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho khoai tây với phomai, bơ, gia vị và 3 bát nước vào máy xay sinh tố đánh nhuyễn

* Bước 3

Bỏ vào tủ lạnh khoảng 2 tiếng. Lấy ra rắc hành lá lên ăn liền.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne