Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad thập cẩm tè le🙄
Giới thiệu
Đầu bếp :
Thùy linh Eat Clean And HealthySalad thập cẩm tè le🙄
Em dọn tủ lạnh nên có gì bỏ vào đó nhưng mà cũng phải ăn theo eat clean ❤️
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
10 phút
100 gr
xà lách
1 quả
trứng gà
20 gr
thịt bò
50 gr
khoai lang
1/2
quả bơ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc trứng, bò,cắt bơ thành hình hạt lựu,cắt khoai thành lựu
* Bước 2
Cắt xà lách thành từng lát mỏng sắp ra đĩa
* Bước 3
Cách làm sôt: 2 thìa dấm,1 thìa đường, ít muối
* Bước 4
Cắt trứng thành từng lát
* Bước 5
Măm thôi❤️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne