Trang chủ
Gia vị
Công thức
Pancake yến mạch chuối
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hằng Lê 🍜Pancake yến mạch chuối
Món ăn sáng hay ăn vặt cho cô gái muốn giảm cân. Ăn ngon mà vẫn giữ dáng nha
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người ănThời gian nấu :
15 phút
1/2 thìa
mật ong
1 chút xíu
muối (chỉ bằng 2 hạt tiêu)
1 thìa
dầu oliu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp
* Bước 2
Bắt chảo chống dính lên bếp (không cần dầu ăn nhé)và đỗ từng thìa hỗn hợp vào áp chảo. Tán bánh càng mỏng càng nhanh chín và ngon hơn.
* Bước 3
Lưu ý là vặn lửa nhỏ vì bánh rất nhanh cháy.
* Bước 4
Khi thấy bong bóng trên bánh nổi lên khắp thì ta lật bánh để chín đều. Lần lượt chiên hết phần hỗn hợp
* Bước 5
Trình bày ra dĩa và thưởng thức. Có thể uống kèm sữa nữa nha
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne