Bánh canh chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Băng Tuyết

Bánh canh chay

Món này đúng 14/07/2020 AL luôn nha. Đây là món đổi vị, thanh đạm đủ dinh dưỡng mà dễ làm nữa nha mọi người.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

120 phút
2 cây

chả chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nước sôi già cho vào bột từ từ, thêm phần nước lạnh cho bột nhồi mịn, không dính tay. Dùng tay ép dẹp và cắt sợi bằng kéo cho nhanh. Chú ý bột phải được lấy trùng bằng nước nóng và lạnh, nếu không tự tin nhớ chừa 1 phần bột bên ngoài phòng khi quá nhão.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun 1 nồi nước sôi, luộc chín sợi bánh canh trong 15 phút. Xả quá nước lạnh rồi trộn dầu ăn đều mặt cho các sợi không dính vào nhau.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi phi thơm cho nấm xào lửa lớn, cho nước dùng vào đủ lượng. Tiếp theo cho cà rốt, củ cải muối vào. Đun đến lúc mềm cà rốt thì cho đậu hủ, chả chay các loại vào. Nêm nếm và cho đầu hành vào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tỏi phi thơm vớt ra, dầu dư cho vào nồi nước dùng. Tàu hủ ky ngâm, rửa sạch ướp xíu muối đường rồi chiên giòn.

* Bước 5

Cho sợi bánh canh đã trộn dầu vào đợi sôi già là xong.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Giá - hẹ - cần tàu - xà lách rửa sạch xếp vào tô, trụng qua nước dùng. Sau đó múc cả sợi bánh canh - rau củ - các loại đậu hủ nem chả lên, topping là hành - ngò - tiêu - ớt - tỏi phi - tàu hủ ky dùng chựng nước tương tỏi ớt là ngon hết ý.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne