Trang chủ Món ăn Ngao nấu bầu,mồng tơi

Ngao nấu bầu,mồng tơi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Trần

Ngao nấu bầu,mồng tơi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
4-5 gram

Ngao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao: rửa sạch, luộc chín, vớt ra để nguội rồ nặn phần bẩn đi. Giữ lại nước luộc ngao

* Bước 2

Bầu : rửa sạch,quả non thì để cả vỏ. Mồng tơi : rửa sạch, thái to cho đỡ bị nhớt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn rồi phi thơm hành khô,cho ngao vào xào cùng chút nước mắm, sau đó cho bầu vào xào cùng, cho thêm bột canh. Xào khoảng 1-2p
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi bầu đã ngấm gia vị và đã chín dần thì đổ nước luộc ngao vào, đun sôi sau đó thả mồng tơi vào. Và thế là đã hoàn thành món canh giải nhiệt cho mùa hè
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne