Trang chủ Món ăn Cơm rang rau củ đơn giản cho bữa sáng

Cơm rang rau củ đơn giản cho bữa sáng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Trần

Cơm rang rau củ đơn giản cho bữa sáng

Mọi nguyên liệu mình sơ chế và cbi từ tối hôm trc nên hsau chỉ việc bắc chảo lên và lm thôi😄 Bạn có thể cho thêm , xúc xích, trứng ,rau củ khác nếu bạn thích.

Nguyên liệu

2 bát con

cơm nguội

1/2 củ

cà rốt

1 bát con nhỏ (bát hay đựng nước chấm)

thịt gà xé nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc cà rốt và đỗ cho chín. Cà rốt luộc trc,thái chì cho nhanh chín. Luộc xong vớt ra đĩa để nguội. Sau đó thái hạt lựu cà rốt+ đỗ đã luộc. cà chua cũng thái hạt lựu.

* Bước 2

Thịt gà luộc chín rồi xé nhỏ. Mình lấy 2 miếng thịt ở phần đùi gà.(ko có thịt thì thay bằng chả or giò)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo cho dầu ăn rồi phi thơm hành khô, sau đó cho cà chua vào đảo đều tầm 2p cho cà rốt+đỗ vào, tầm 3p cho rau củ săn săn lại
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó cho cơm vào đảo đều rồi nén xuống mặt chảo cho đều. Đậy vung tầm 2p rồi đảo cơm. Đậy vung cho cơm nhanh còn ở đáy chảo. Sau đó nêm nếm nước mắm(or nước tương tùy thích) cho vừa miệng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đây là kqua của mình. Ai thích ăn cháy hơn thì đun lâu hơn và đậy vung cho giữ đc hơi nhé.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne