Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá Ngừ Kho Ba rọi
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
1 con
cá ngừ 1kg
500 gr
ba rọi
3 muỗng
dầu ăn
200 gr
đường
400 ml
nước mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá Ngừ làm sạch. để ráo nước. ướp tỏi ớt và. ít mắm đường
* Bước 2
Ba rọi chà muối rửa sạch trụn sơ
* Bước 3
Cho dầu ăn vào. xào săn ba rọi. sau đó cho mắm. đường tỏi ớt. hỗn hộp sôi cho cá vào. kho nhỏ lửa
* Bước 4
Thành phẩm đây ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne