Trang chủ Món ăn Cá nục kho tỏi ớt ngày mưa!

Cá nục kho tỏi ớt ngày mưa!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Bích Nguyên

Cá nục kho tỏi ớt ngày mưa!

CÁ NỤC KHO CAY

Nguyên liệu

5 m canh

đường

15 m canh

nước mắm

2 củ

tỏi

5 mcf

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu ăn vào nóng chảo. Sau đó cho tỏi băm nhuyễn. Tắt bếp cho ớt bột vào

* Bước 2

Bật bếp lên lại. Tiếp tục cho nước mắm. Đường. Nấu sôi hỗn hợp với nước.

* Bước 3

Tiếp tục cho ớt hiểm vào. Cuối cùng cho cá vào.

* Bước 4

Kho đến nước còn 1/3 nồi là ngon nhất

* Bước 5

Chúc cả nhà thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne