Trang chủ Món ăn Mũi tai heo khìa nước dừa

Mũi tai heo khìa nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lệ Hằng

Mũi tai heo khìa nước dừa

Nguyên liệu

1 tai

heo

200 gr

lợi heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai, mũi heo ngâm trong nước muối pha chanh. Chà chanh vào những góc tai, mũi cho sạch.

* Bước 2

Rửa qua giấm và muối để hết mùi hôi. Tai cắt làm 4, mũi cắt 2 cho dễ thấm.

* Bước 3

Ướp tỏi, nước mắm, chút nước tương, muối để khoảng 30 phút.

* Bước 4

Bắc chảo dầu nóng, đảo mũi, tai, lợi heo cho săn.

* Bước 5

Thêm nước dừa vào rim nhỏ lửa. Khi nước dừa cạn nêm nếm lại, thêm chút dầu hào.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tắt bếp, thái mũi, tai, lợi và dùng cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne