Trang chủ Món ăn Lạc rang muối làm bằng lò vi sóng

Lạc rang muối làm bằng lò vi sóng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Nhi

Lạc rang muối làm bằng lò vi sóng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho lạc vào khay - loại khay dùng để quay được trong lò vi sóng (khoảng 1 bát con lạc)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đặt khay vào lò vi sóng, bật chế độ quay vi sóng công suất 100% trong 4 phút

* Bước 3

Mở lò và lấy đũa đảo đều lạc.

* Bước 4

Bật tiếp vi sóng trong 3-4phút (tuỳ theo sở thích về độ chín của lạc)

* Bước 5

Lấy khay ra khỏi lò, cho lạc đã chín vào đĩa sâu lòng hoặc bát. Cho 1 ít dầu ăn (khoảng 1 thìa), trộn lạc với dầu ăn.

* Bước 6

Rắc tiếp muối tinh lên đĩa lạc, trộn đều. Cuối cùng có thể thêm chút xíu muối nữa để đĩa lạc nhìn đẹp mắt hơn.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne