Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá hồi,khoai lang hấp+khổ qua xào trứng(eatclean)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Tessa phanCá hồi,khoai lang hấp+khổ qua xào trứng(eatclean)
EAT CLEAN
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu tiên mình ướp cá hồi với muối, tiêu và garlic powder sau đó ướp 10 phút. Khoai lang đem gọt vỏ cắt khúc rồi sau đó đem đi hấp
* Bước 2
Khổ qua mình cắt mỏng vừa ăn rồi phi hành tỏi cho tăng hương vị sau đó đem khổ qua đi xào. Mình dùng dầu olive cooking để xào nhé sau đó mình nêm muối tiêu và ít hạt nêm từ nấm(loại này không có chất béo cũng như calo nhé)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne