Trang chủ Món ăn Cá điêu hồng sốt chanh leo

Cá điêu hồng sốt chanh leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Dương Ngọc Nhạn

Cá điêu hồng sốt chanh leo

Nguyên liệu

2 trái

Chanh dây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên giòn 2 khứa cá điêu hồng cho chín đều 2 mặt

* Bước 2

Vắt nước chanh dây qua rây lọc lấy nước, để lại một ít hột lại để sốt nhìn đẹp mắt.

* Bước 3

Bắt nước chanh dây vừa vắt lên bếp với lửa nhỏ. Bỏ đường, muối, tiêu, bột ngọt, hạt nêm vào nêm nếm cho vừa ăn.

* Bước 4

Pha 1 muỗng cafe bột năng với 20ml nước cho loãng.

* Bước 5

Chờ nước chanh dây trên bếp sôi thì đổ nước bột năng vào khuấy đều cùng bơ lạt trong 30s cho bơ tan rồi lấy xuống.

* Bước 6

Rưới nước chanh dây trên bề mặt cá ăn kèm cơm rất ngon luôn nhe 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne