Sứa muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Doan Phuong

Sứa muối

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
1/2 quả

dứa

1 quả

dưa chuột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sứa đã được muối với me và thân cây trang đập dập. Vớt ra rửa bằng nước đun sôi để nguội.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mắm tôm chắt vắt nửa quả chanh, cắt thêm ớt. Mắm này đã vừa độ mặn ngọt nên chỉ cho thêm nửa quả chanh là ngon.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dứa, dưa chuột rửa sạch cắt miếng. Rau thơm nhặt rửa ngâm nước muối. Dọn ra đĩa và ăn thôi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne