Trang chủ Món ăn Hạt đác rim dứa

Hạt đác rim dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Doan Phuong

Hạt đác rim dứa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 quả

dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch hạt đác nhiều lần dưới vòi nước. Cho vào nồi đun sôi 5 phút.

* Bước 2

Vớt hạt đác ra rửa lại để ráo nước. Cho hạt đác, dứa thái mỏng, đường phèn vào nồi ướp 4 tiếng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nồi hạt đác đã ướp lên bếp. Đun lửa to cho sôi sau đó giảm nhiệt rim đến khi khô.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc nồi ra để nguội rồi cất tủ lạnh cho hạt đác dẻo, dai ăn rất ngon.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hạt đác rim dứa ăn với sữa chua, cho thêm vài hạt ngũ cốc là đỉnh nhất
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne