Pate heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duyên Đỗ

Pate heo

Làm thử xem thế nào 😂😂😂. Đừng nấu ăn khi buồn khi bực bội các bạn ạ vì chắc chắn món ăn bạn nấu ra khi đó sẽ không có ngon đâu.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
250 gram

thịt vai

200 gram

gan heo

100 gram

mỡ heo

1,5 củ

tỏi

6 củ

hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gan và thịt heo thái miếng rửa sạch để ráo. Tỏi hành bóc vỏ băm nhỏ. Bánh mì xé miếng ngâm sữa

* Bước 2

Đổ sữa vào gan ngâm 30p. Sau đó rửa sạch lại cho vào xào qua. Thịt lợn cho vào xay nhuyễn. Thịt mỡ thái lát mỏng dài. Gan heo xay nhuyễn.

* Bước 3

Trộn gan heo, thịt heo xay và bánh mì đã ngâm sữa cho 1 thìa cafe muối,1 thìa ăn cơm dầu hào,1 thìa cafe tiêu,1 thìa cafe đường xong trộn thật đều các nguyên liệu để 5p cho ngấm.

* Bước 4

Phi thơm hành tỏi băm với 1 chút dầu xong cho hỗn hợp đã trộn vào xào qua rồi để nguội. Ta tiếp tục cho hỗn hợp vào xay nhuyễn

* Bước 5

Xếp mỡ đã thái lát đều vào khuôn. Cho hỗn hợp đã xay vào lèn đều bằng thìa ấn dẹt xuống. Cho khuôn vào xửng hấp khoảng 50p là được
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne