Trang chủ Món ăn Lươn om chuối đậu

Lươn om chuối đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Bé Hạ

Lươn om chuối đậu

Nhân dịp mưa to gió lớn, và bà ngoại cho một ít lươnn :))) #bepsinhvien #mebeHa

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn làm sạch bằng chanh và muối. Cắt khúc vừa ăn. Lươn to thì lọc bỏ xương sống. Ướp với tỏi, nghệ, muối, tiêu, đường (mỗi thứ chút xíu thôi)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuối bóc vỏ, cắt miếng, ngâm nước muối cho bớt chát. Nên chọn chuối còn xanh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu cắt miếng vuông
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm tỏi, cho lươn vào xào săn. Sau đó cho chuối, đậu vào. Thêm xíu mắm, muối, tiêu, nghệ, đường vào. Cho nước ngập mặt. Om 10p
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thêm lá lốt. Thế là xong!!! Tada. Thơm ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne