Trang chủ Món ăn Salad dầu mè gà chiên

Salad dầu mè gà chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Anh

Salad dầu mè gà chiên

Hi, lâu lắm rồi không update món gì mới cả, lười quá. Sắp tết rồi, ai cũng chán ngấy những món ăn nhiều đạm, nhiều mỡ, ai cũng lo sau tết tự mừng tuổi mình thêm mấy kí lô. Hôm qua em làm thử món salad mè gà chiên này, thấy vừa dễ làm, nguyên liệu đơn giản, ăn lại chống ngấy nữa nên hôm nay giới thiệu với mọi người nha. Cái tên món ăn là em tự nghĩ ra, trong món ăn có gì đọc tên là nói lên tất cả . Em chẳng nghĩ được ra cái tên nào mĩ miều hơn . Huhu . Nào, xắn tay áo vào làm thui

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải, cà rốt bào sợi nhỏ, rau diếp cắt khúc tầm 1cm (mọi người nhớ phải rửa sạch nha)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ức gà thái lát
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 3 thìa phở bột mì và bột ngô vào bát và trộn đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đánh tan 1 quả trứng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lần lượt cho từng miếng gà vào bát trứng đánh tan (đây là hình hôm e chiên cánh gà, hôm qua lười chụp nên dùng tạm hiii)
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lăn gà qua bát bột
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Chiên vàng cho chín nè
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho bắp cải, cà rốt, rau diếp vào âu lớn, cho sốt mè rang vào trộn đều cho rau ngấm (bao giờ ăn thì mọi người trộn nha vì rau diếp trộn trước sẽ bị quắt và nát ạ) mọi người cho dần dần sốt đến độ vừa miệng ăn mình là được nha. Sốt này đã vừa mọi người không cần thêm gia vị gì nữa ạ. Sau khi trộn xong bày rau lên đĩa, cắt gà thành từng miếng nhỏ rồi bày lên trên cùng, dưới chút sốt lên gà cho ngon nha, lại giống nhà hàng nữa. Chúc mọi người thành công 🎉
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne