Trang chủ Món ăn Chân giò kho nghệ

Chân giò kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Hien

Chân giò kho nghệ

Đây là món tủ của gia đình mình mỗi đợt gió mùa về. Cái cảm giác lạnh run người tay cầm bát cơm nóng, cắn miếng thịt chân giò kho nghệ béo ngậy thơm lừng tan ngay trong miệng. Món này nhà ai có bà đẻ ăn cũng rất tốt.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt chân giò mua về làm sạch cắt khúc

* Bước 2

Nghệ cạo vỏ rửa sạch

* Bước 3

Cho khoảng 50ml nước vào nồi áp suất, nước sôi đổ thịt vào xào chín rồi cho đường mắm ăn ngọt thì cho thêm đường

* Bước 4

Cuối cùng cho thêm nghệ, đóng vung nồi áp suất hầm khoảng 20 phút, thịt chín mền thì bắc ra

* Bước 5

🌞Thịt chín mới cho nghệ + gia vị vào sẽ ko bị hôi mùi nghệ 🌞 Nhà mình hạn chế ăn mỳ chính nhà ai ăn thì vẫn cho bình thường 🌞 Món này cực kỳ hợp cho bà đẻ ăn sau sinh da dẻ đẹp nhiều sữa hồi phục nhanh hơn (đừng cho mỳ chính nếu nấu cho bà đẻ)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne