Trang chủ Món ăn Sữa chua đánh đá

Sữa chua đánh đá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Nguyen Thi Ngoc

Sữa chua đánh đá

Ăn vào tối

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 Người dùng

Thời gian nấu :

15 phút
3 cục

đá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ 2 hộp sữa chua vào cốc.

* Bước 2

Cho đá vào túi bóng.

* Bước 3

Dùng cán thìa lớn đập vào đá.

* Bước 4

Cho đá vào cốc.

* Bước 5

Trang trí và cùng thưởng thức thôi.(“-“)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne