Cá kho keo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Tuyết Trinh

Cá kho keo

Món này mình k nói là cá kho hay j cả. Chỉ nghe cả nhà nói là cá hao cơm 🤣🤣

Nguyên liệu

500 gram

Cá nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch cá, để ráo Theo cá nhân mình, mình thấy món này nếu như mọi người kho cá bé thì sẽ ngon hơn là cá to. Chọn cá tươi thì kho cá sẽ thấm, cứng cá hơn ạ

* Bước 2

Ướp hành tỏi băm Sau đó nêm vào: 1 muỗng hạt nêm, 1 muỗng muối, 1/2 muỗng tiêu, 2 muỗng nước mắm,1 nuỗng đường, 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng ớt bột cay, 2 muỗng dầu màu điều, 2 muỗng đường thắng caramel, bẻ ớt trái bỏ vào ạ (nếu bạn dùng ớt tươi) còn mình sẽ rải ớt trái phơi khô vào ạ. Ớt khô sẽ thơm hơn.

* Bước 3

Ướp cá trong vòng 1-2h sau đó thêm nước vào kho, để lửa sôi bùng sau đó để lửa riêu riêu kho cá cho tới khi nước cá sệt lại, nêm nếm và nhấc xuống ạ Món này mình ăn với cơm, hoặc cháo rất ngon ạ
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne