Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu rồng xào thịt bò
Giới thiệu
Đầu bếp :
Linh NguyenĐậu rồng xào thịt bò
Ăn tối, dọn dẹp xong mới có thời gian ghi Nhật kí, không nhớ ra vụ chụp hình.
Thường thì các món bò xào mình hay chấm nước tương, thứ nhất thịt bò hợp chấm nước tương, thứ hai là vì lười, nước tương thường có vị vừa ăn hơn, nước mắm mặn hơn, lại mất công đi pha chế.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
10ph
vỉ 11 quả
Đậu rồng (siêu thị)
2 tép
Tỏi
2 m canh
Dầu ăn, dầu oliu
1mcf
Hạt nêm, tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò thái lát, ướp 1/2m canh dầu oliu + 1/2 mcf hạt nêm. Trộn đều
* Bước 2
Đậu rồng rửa sạch, cắt xéo 1 quả làm 3 đoạn, để ráo
* Bước 3
Băm tỏi, phi thơm, trút bỏ vào xào trên lửa lớn, xào vừa chín tới xong trút ra chén.
* Bước 4
Đổ đậu rồng vào chảo vừa xào bò, cho 1 m canh nước, đậy nắp 30s. Cho hạt nêm còn, trộn đều.
* Bước 5
Trút đậu rồng vừa xào ra đĩa, đổ thịt bò lên trên, rắc xíu tiêu rồi dọn ra ăn.
* Bước 6
Có thể dùng kèm nước chấm là nước tương hay nước mắm kèm ớt trái xắt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne