Trang chủ bún chay xào Cách Làm Món Bún xào chay của Minh

Bún xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cách Làm Món Bún xào chay của Minh

Ngày chay lại nấu món chay. Một tháng 2 lần tôi phải nấu món chay cho mẹ để cúng và sau đó mẹ ăn chay cả ngày . #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả các rau củ, nấm thái sợi. Đậu thái miếng chiên dòn. Bún gạo ngâm nước cho mềm khoảng 10' vớt ra để ráo Bắt chảo phi gừng cho thơm, sau cho từ từ rau củ vào xào trước, khi thấy rau đã hơi mềm thì nêm 2 Tbsp nước tương, 1 Tbsp dầu hào chay, 1 tsp đường đảo đều
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bún gạo cắt đôi cho gọn sau cho bún gạo vào chảo rau củ dùng đũa sới cho bún tơi ra, kế cho đậu chiên vào đảo nhẹ tay, tắt bếp rắc tiêu. Bày ra dĩa trên rải ngò và đậu phộng rang (nếu có), ăn kèm thêm 1 chén nước tương
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne