Trang chủ bún riêu chay Cách Làm Món Bún riêu chay của Minh

Bún riêu chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cách Làm Món Bún riêu chay của Minh

Hôm nay rằm, nấu chay cho cả nhà ăn để cho mọi người được tịnh tâm cầu nguyện cho mọi sự được bình yên, cho thế giới thoát khỏi được nguy nan 🙏🙏. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau salad, bắp cải, ngò thái mỏng rửa sạch. Cà chua thái múi cam. Cắt lát quả táo, củ cải cho vào 1/2 lít nước lạnh đun sôi. Để nước sôi cho mềm các củ để làm cho ngọt nước, sau mới chế từ từ sữa đậu nành vào, vặn nhỏ lửa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong khi đợi sữa đậu nành sôi. Ta dầm nát đậu hủ non đem xào sơ qua dầu, để một bên. Tiếp tục xào cà chua với boaro cho thơm sau cho nấm rơm vào nêm tý bột nêm chay.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi nước đậu bắt đầu sôi quấy nhẹ nhẹ cho váng của sữa đậu nành nồi lên như váng cua, xong trút chảo cà chua xào vào nồi đậu, nêm thêm nước tương, bột nêm chay cho vừa miệng. Cho bún ra tô, chan nước lèo vào bún, thêm muỗng đậu hủ non xào, ngò rắc lên mặt và ăn kèm với rau.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne