Trang chủ Món ăn Cháo yến mạch. Bánh chuối yến mạch

Cháo yến mạch. Bánh chuối yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Lệ

Cháo yến mạch. Bánh chuối yến mạch

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho đùi gà vào nồi nấu nhừ. Cho hỗn hợp rau củ vào đợi sôi cho yến mạch vào nấu khoảng 5p. Ăn đặc hay loãng tuỳ sở thích. Cho gia vị vừa ăn(tiêu. Muối...)

* Bước 2

Trình bày ra bát rắc thêm tiêu hoặc rau thơm. Thưởng thức thôi

* Bước 3

Bánh chuối ym. Chuối dằm nát. Cho yến mạch vào trộn đều quay lò vi sóng 3p nhiệt độ 700w lật mặt lại 3p nữa. Rắc thêm vừng hoặc quết bơ lạt cho thơm. Ăn dẻo dai thơm mùi chuối !

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne