Trang chủ cháo cá cho bé Cháo cá chép cho bé

Cháo cá chép cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hải Yếnn

Cháo cá chép cho bé

Nhà em mua cá chép nên tiện lấy luôn 1 khúc cho bé, có cả trứng luôn ăn giòn giòn nên bé rất thích

Nguyên liệu

1 miếng

bí xanh nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch sẽ, hấp cách thuỷ. Khi hấp đập thêm 1 củ hành khô hoặc 1 lât gừng nhỏ để khử mùi tanh. Cá chín lọc xương, trứng cá tách thàng miếng nhỏ để cho bé tập nhai k sợ hóc

* Bước 2

Bí xanh cắt khúc hấp đến khi chín nhừ. Lưu ý là bí nên hấp vì luộc sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng, hấp cũng sẽ giữ đc nguyên vị ngọt của bí

* Bước 3

Cho cháo đã nấu sẵn, cá đã lọc và bí vào xay. Lưu ý là không xay cả trứng cá vì sẽ làm trứng cá nhuyễn ra mất đi vị ngon

* Bước 4

Xay xong bắc lên bếp đun, cho hành thì là đã rửa sạch thái nhỏ vào là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne