Trang chủ rau câu trái cây Thạch hoa quả healthy

Thạch hoa quả healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Nhung

Thạch hoa quả healthy

Món này tớ đã up công thức rùi nhưng vì chưa ưng khuôn thạch lắm nên hôm nay quyết trả thù làm đẹp hơn 💕

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột argar và đường ăn kiêng thành hỗn hợp

* Bước 2

Vừa đun nước vừa khuấy và đổ từ từ hỗn hợp ở bước 1, lưu ý khuấy đều tay để bột không đóng cục

* Bước 3

Xếp các loại hoa quả vào khuôn rồi đổ hỗn hợp nước thạch vào từng khuôn, đợi thạch đông là okieeee

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne