Canh dưa bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Canh dưa bò

Nếu chưa từng ăn thì bạn thử nhé! Dưa chua nấu cùng bò rất hợp vị, ăn món canh có vị chua và thơm mùi thịt bò, rất đưa cơm đấy bạn ạ! #GlobalApron2024 #giainhietngaynong

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt mỏng, ướp thịt vào 1 thìa canh dầu hào, 1/2 thìa canh sữa đặc, 1 thìa cf gừng băm, 1 thìa cf tỏi băm rồi trộn đều để 15 phút cho thấm gia vị.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dưa rửa sạch, cho vào luộc sơ để dưa bớt chua, trút ra rổ để ráo. Phi thơm củ tỏi, cho thịt bò vào xào chín tới rồi cho dưa vào, nêm thêm 1 thìa cf bột canh, đảo trên bếp khoảng 5 phút cho dưa và bò thấm gia vị.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 2 lít nước vào nồi, nấu sôi khoảng 15 phút cho bò và dưa mềm, trong lúc này bạn nêm nếm lại gia vị rồi cắt hành hoa vào, tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne