Trang chủ món xào Củ dền, su hào, cần tây xào thịt bò bằm

Củ dền, su hào, cần tây xào thịt bò bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Củ dền, su hào, cần tây xào thịt bò bằm

Củ dền đỏ có chứa vitamin A, C, và acid folic, có tác dụng bổ máu, duy trì chức năng thải độc của gan, điều hòa huyết áp, chống sự hình thành mô mỡ trong cơ thể... rất nhiều các tác dụng khác nếu bạn bổ sung củ dền trong thực đơn nhà mình. Hơn nữa, màu củ dền rất đẹp, mình thường dùng ẻm khi muốn tạo màu cho món ăn làm món ăn hấp dẫn hơn đấy! #GlobalApron2024 #chiecgiobimat #giodo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

dền

1 củ

su hào

1 cây

cần tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò bằm ướp với 1 thìa canh dầu hào và 1 thìa canh dầu ăn, 1 thìa cf tỏi băm, để 15 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Su hào, củ dền gọt vỏ, rửa sạch, cắt chỉ. Cho 1/3 thìa cà phê bột canh vào su hào và củ dền bóp đều. Cần tây rửa sạch cắt mỏng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, trút thịt bò và xào trên lửa to, đảo nhanh tay cho thịt bò chín, trút thịt bò ra đĩa. Phi thơm 1 thìa cf tỏi băm, cho củ dền và su hào vào xào cho đến khi chín mềm thì trút cần tây và thịt bò bằm vào đảo đều, để lại xíu thịt bò lát trang trí cho đẹp, nêm nếm cho vừa miệng rồi tắt bếp, rắc tiêu nếu thích.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho hỗn hợp ra đĩa bày thêm chút thịt bò bằm lên trên cho đẹp. Mình cho hỗn hợp vào bát mì ăn liền nè, nhìn bát mì đổi thành màu hồng đẹp khum?😁
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne