Trang chủ CƠM CHO BÉ Cơm canh đạm bạc ngày chăm con

Cơm canh đạm bạc ngày chăm con

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanhh Longg

Cơm canh đạm bạc ngày chăm con

#thucdon100ngan

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh bầu: bầu gọt vỏ thái nhỏ, cá thác lác ướp tí gia vị. Cho bầu vào nước nấu cho sôi xong cho cá thác lác vào nêm nếm lại là xong 😘
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món xào: phi hành tỏi cho thơm sau đó cho tôm vào đảo qua đảo lại tiếp sau đó cho cà rốt bông cải vào xào sơ tiếp đó nêm nếm gia vị xong
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ăn cơm thôi. 1 ngày chăm con bận rộn đơn giản vậy cho nhanh gọn lẹ 😋😋
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne