Trang chủ thịt kho Cách Làm Món Thịt kho củ cải của Vi Ng

Thịt kho củ cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Ng

Cách Làm Món Thịt kho củ cải của Vi Ng

Mình thích ăn vừa, không quá mặn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1h
400 gr

thịt

1 ít

hành lá

1/2 mcf

bột ngọt

1/2 mcf

muối

1 mc + 1mcf

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

ƯỚP THỊT 20p 1.5mc nước mắm + 1 mc đường + tỏi, hành tím, ớt,đầu hành (xay nhuyễn) + 1/2 mcf bột ngọt + 1/2 mcf muối

* Bước 2

Cho dầu vào chảo + 1mcf đường, chuyển sang màu cánh gián thì phi hành tím - Cho thịt vào đảo đều, xào săn, hơi cháy cạnh một xíu - Cho nước vào kho xâm xấp mặt thịt, - Kho lửa to khi sôi thì cho củ cải trắng, hành lá, 1 quả ớt bỏ hạt. - Nêm nếm vừa ăn, mình cho thêm 1mc đường vì thích thịt ngọt một xíu -Kho lửa nhỏ, kho đến khi cạn nước. - Tắt bếp bày ra tô, rắc tiêu lên cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne