Trang chủ thịt kho Cách Làm Món Thịt kho tiêu của Vi Ng

Thịt kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Ng

Cách Làm Món Thịt kho tiêu của Vi Ng

Nguyên liệu

400-500 gr

ba rọi heo

1 trái

ớt

1 củ

hành tím

1 đầu

hành lá

4 mc

NC MẮM

1/2 mc

MUỐI

1/2 mc

TIÊU

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

SƠ CHẾ + ƯỚP XÀO THỊT *** - Ngâm thịt với gừng muối trong nước ấm 5p để hết mùi hôi. Rửa với nước lạnh

* Bước 2

Thắng NƯỚC MÀU - LẤY 1 chảo khác để thắng nước màu với tỉ lệ là : 1 muỗng canh đường + lửa nhỏ. Đường tan đảo đều.

* Bước 3

KHO THỊT*** - Sau khi hỗn hợp nước màu sôi thì cho thịt vào kho LỬA NHỎ + 100ml nước dừa còn lại để nước dừa sâm sấp với mặt thịt. ~ 30p đến khi nước sệt sệt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne