Trang chủ thịt kho Cách Làm Món Thịt Kho Trứng của Vi Ng

Thịt Kho Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Ng

Cách Làm Món Thịt Kho Trứng của Vi Ng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

4 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

SƠ CHẾ THỊT - Thịt rửa sạch với muối + giấm - Thịt chần sơ với nước sôi với gừng + hành tím (để khử mùi tanh) - Sau khi chần sơ cho vào thau nước đá để thịt săn hơn.

* Bước 2

ƯỚP THỊT 1H - 2 muỗng canh đường phèn - 3 muỗng canh nước mắm - 1/2 muỗng cf bột ngọt - 1 muỗng cf hat nêm - 1 cf tiêu - 1 cf muối - 2cf nước màu - 2 ớt + 2 hành tím + 2 tỏi (xay nhuyễn)

* Bước 3

KHO THỊT - Phi tỏi dậy mùi cho thịt vào xào sơ - Cho 800ml đến 1lit nước + 400ml nước dừa vào nồi. - Bật lửa lớn kho đến khi sôi hạ lửa nhỏ kho thịt không đậy nắp. - Kho tầm 2 tiếng lửa nhỏ, thịt sẽ rệu lại, mềm rất ngon. - Gần tắt bếp 30p cho trứng vào kho. - Nêm 1 muỗng canh nước mắm + 2 mcf đường (Có thể nêm tuỳ theo gia đình mỗi người) + 2 trái ớt nhỏ bỏ hạt (kho cho thơm)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne