Trang chủ thịt kho Cách Làm Món Dừa non kho thịt của Minh

Dừa non kho thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cách Làm Món Dừa non kho thịt của Minh

Mâm ngũ quả cúng mấy ngày Tết, trong đó có trái dừa xiêm là tôi thích nhất. Tủ lạnh còn một ít thịt nạc đem kho chung với dừa non là ngon lắm, vì miếng dừa không cứng nên kho lại mau mềm. Đây cũng là cách giải quyết những thực phẩm dư thừa sau Tết !#ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 dĩa nhỏ

Thời gian nấu :

40'

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa non, thịt nac cắt miếng, ướp 2 tbsp nước mắm, 1 tsp bột nêm, 1 tbsp đường, 1 tbsp gourmet (hay tương ăn phở) 2 tép tỏi đập dậ, tiêu trộn đều để 10' cho thấm. Xong bắt nồi phi tỏi cho thịt vào đảo cho săn miếng thịt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đoạn cho nước dừa xiêm vào đun cho thịt mềm, kế cho dừa vào đun sôi vài dạo nêm nếm lại cho vừa miệng, đun khi nước thịt chỉ còn xâm xấp thì tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Một dĩa dừa kho thịt được thanh toán sau Tết trở thành một món ngon cho bữa cơm chiều
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne