Ốc luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuý Ngân

Ốc luộc

Ốc luộc là món ăn chơi của mọi lứa tuổi :)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 1/2 kg

ốc

2 củ

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc mua về dùng tay chà mạnh cho sạch bùn. Sau đó ngam nước vo gạo hoặc nước sạch, cắt 1 quả ớt cho vào chậu ngâm cho ốc nhả bùn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xả sạch nước đã ngâm với ớt, ngâm ốc với 1 hộp sữa 180ml để ốc ăn và nhả hết bùn, khi luộc ốc sẽ ngon hơn. Ngâm 15p.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ thêm nước ngâm cho ngập.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau 1h ngâm ốc nhả bùn theo sữa. Xả sạch dưới vòi nước sau đó đem luộc.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nếu ngâm qua đêm, rất nhiều bùn được đùn ra. Xả sạch dưới vòi nước sau đó cho lên luộc.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho ốc vào nồi, thêm lá chanh, xả đoạn đầu thái mỏng cho vào nước chấm, phần sau cắt khúc, chẻ đôi cho vào luộc cùng. Cho thêm 1 bát nhỏ nước nếu muốn uống nhiều nước ốc. - Ốc nhanh chín nên luộc to lửa sau đó vặn nhỏ vừa. - Nhà mình chỉ ăn phần đầu ốc nên khi sủi mình đảo đều hoặc xóc lên, ốc sẽ tự đứt phần thân sau. - Luộc bằng bếp từ thì lúc sủi mở vung, đặt đôi đũa ngang miệng nồi tránh trào ra bếp, nếu đậy vung nước trong nồi cạn làm cháy ốc.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cách pha nước chấm ốc: - Giã nhỏ 1 nhánh gừng, cho ra bát trộn cùng 1 thìa đường, 1 muỗng canh dấm, mình dùng dấm ngâm tỏi ớt nên dấm khá cay, mn thích ăn cay thì cắt ớt vào lúc này, thêm xả, lá chanh thái nhỏ, tuỳ mn thích nhiều xả hay lá chanh để cho nhiều hơn. Tiếp đó cho nước lọc, sau đấy thêm nước mắm. Vắt 1 quả quất và cuối cùng thêm rau mùi. - Nước chấm phải dậy mùi gừng, xả, lá mùi, vị chua và vị quất.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Ốc luộc ăn nóng, ăn kèm sung muối và khế muối chua.
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne