Trang chủ ốc Ốc mỡ xào me

Ốc mỡ xào me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Pi

Ốc mỡ xào me

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc mỡ ngâm với muối và ớt cho sạch nhớt.Bắc nồi nước thật sôi và cho ốc vào chần sơ 30 giây, lấy ra để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi trong chảo nóng với ít dầu, cho hỗn hợp xốt me vào nấu lửa nhỏ vừa cho sôi,cho thêm ít bột năng hoà tan với nước vào xốt tạo độ sánh đặc,nêm cho vừa ăn rồi cho ốc mỡ vào xào 3-4p cho thấm gia vị,bỏ tiếp rau răm vào đảo sơ là ăn được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne