Trang chủ ốc Canh ốc chuối đậu

Canh ốc chuối đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Hai Anh

Canh ốc chuối đậu

Nguyên liệu

2 quả

cà chua

4 quả

chuối xanh

2 tbsp

mẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc bóp muối rửa sạch. Cắt vừa ăn. Để ráo

* Bước 2

Đậu và thịt rán vàng

* Bước 3

Ốc xào qua. Tỏi băm phi thơm rồi cho chuối vào xào. Nêm gia vị. Cho cà chua vào đảo cùng 1 lúc rồi thêm nước và bỏ tất cả nguyên liệu vào đun

* Bước 4

Cho mắm, hạt nêm và bỗng vừa ăn rồi đun khoảng 30’. Bỏ bát cho tía tô vào
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne