Trang chủ Công Thức Cơm trộn đậu đỏ Cách Làm Cơm Trộn Đậu Đỏ Bổ Dưỡng, Dễ Thực Hiện

Cơm Trộn Đậu Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Lém Lĩnh

Cách Làm Cơm Trộn Đậu Đỏ Bổ Dưỡng, Dễ Thực Hiện

Mỗi khi đi thi ai cũng muốn mình may mắn, thì không thể bỏ qua đậu đỏ. Kiến thức đã vững vàng rồi giờ chỉ cần thêm một chút may mắn nữa là teens nhà mình sẽ đủ tự tin bước vào phòng thi đúng không? Đậu đỏ toàn tập, chắc là sẽ có nhiều may mắn lắm đây.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 Trái

Cà chua

2 Cây

Xúc xích

2 Củ

Hành tây

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/4 Cây

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Chén

Cơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngò tây và cà chua rửa sạch, cắt nhỏ.
Ngò tây và cà chua rửa sạch, cắt nhỏ. Ngò tây và cà chua rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Hành tây, hành lá cắt rửa sạch, cắt nhỏ.
Hành tây, hành lá cắt rửa sạch, cắt nhỏ. Hành tây, hành lá cắt rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 3

Đậu đỏ rửa sạch, ngâm đậu trong nước ấm. Sau đó, cho vào nồi nấu chín.
Đậu đỏ rửa sạch, ngâm đậu trong nước ấm. Sau đó, cho vào nồi nấu chín. Đậu đỏ rửa sạch, ngâm đậu trong nước ấm. Sau đó, cho vào nồi nấu chín.

* Bước 4

Trộn đều 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu với ngò tây cắt nhỏ.
Trộn đều 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu với ngò tây cắt nhỏ.

* Bước 5

Phi thơm tỏi băm, rồi cho hành tây cắt nhỏ vào xào cùng hành lá và hỗn hợp gia vị ở trên.
Phi thơm tỏi băm, rồi cho hành tây cắt nhỏ vào xào cùng hành lá và hỗn hợp gia vị ở trên.

* Bước 6

Thêm cà chua và đậu đỏ vào nồi rồi đun nhỏ lửa khoảng 30 phút.
Thêm cà chua và đậu đỏ vào nồi rồi đun nhỏ lửa khoảng 30 phút.

* Bước 7

Cho xúc xích vào chảo chống dính, chiên vàng (không cần thêm dầu ăn). Xúc xích chín vàng thì cắt hạt lựu.
Cho xúc xích vào chảo chống dính, chiên vàng (không cần thêm dầu ăn). Xúc xích chín vàng thì cắt hạt lựu.

* Bước 8

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào tô cơm, trộn đều.
Cho tất cả các nguyên liệu trên vào tô cơm, trộn đều.

* Bước 9

Và bước cuối cùng là thưởng thức. Đậu nhừ tơi và thơm lắm. Sốt chua ngọt ăn ngon cực kì.
Và bước cuối cùng là thưởng thức. Đậu nhừ tơi và thơm lắm. Sốt chua ngọt ăn ngon cực kì. Và bước cuối cùng là thưởng thức. Đậu nhừ tơi và thơm lắm. Sốt chua ngọt ăn ngon cực kì. Và bước cuối cùng là thưởng thức. Đậu nhừ tơi và thơm lắm. Sốt chua ngọt ăn ngon cực kì.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne