Trang chủ Công Thức Muối chua - Ngâm chua Cách Làm Đậu Bắp Muối Chua Đơn Giản Cho Ngày Tết

Đậu Bắp Muối Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

blue sky

Cách Làm Đậu Bắp Muối Chua Đơn Giản Cho Ngày Tết

Cái món ăn này ăn lạ lạ, sần sật ngon lắm nha. Thông thường đậu bắp hay dùng để nấu canh, luộc bây giờ nó còn được dùng muối chua nữa. Cùng khám phá cách làm để sở hữu chúng nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 ml

Giấm

3 Nhánh

Tỏi

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Gr

Thì là

Dụng cụ chế biến

Bình, lọ, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều muối, thì là, hạt tiêu đen, hạt tiêu đỏ với nhau, cho vào nồi cùng 100ml giấm và 50ml nước, nấu sôi.
Trộn đều muối, thì là, hạt tiêu đen, hạt tiêu đỏ với nhau, cho vào nồi cùng 100ml giấm và 50ml nước, nấu sôi.

* Bước 2

Rửa sạch đậu bắp, bóc vỏ tỏi, sau đó, xếp đậu bắp và tỏi xen lẫn nhau vào lọ thủy tinh.
Rửa sạch đậu bắp, bóc vỏ tỏi, sau đó, xếp đậu bắp và tỏi xen lẫn nhau vào lọ thủy tinh.

* Bước 3

Đổ hỗn hợp nước nấu sôi ở step 1 vào lọ, ngập đậu bắp, để nguội. Đậy nắp lại, cho vào tủ lạnh, sau 1 ngày là có thể lấy ra dùng được rồi!
Đổ hỗn hợp nước nấu sôi ở step 1 vào lọ, ngập đậu bắp, để nguội. Đậy nắp lại, cho vào tủ lạnh, sau 1 ngày là có thể lấy ra dùng được rồi! Đổ hỗn hợp nước nấu sôi ở step 1 vào lọ, ngập đậu bắp, để nguội. Đậy nắp lại, cho vào tủ lạnh, sau 1 ngày là có thể lấy ra dùng được rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne