chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Rau Muống Ngâm Chua Ngọt - món ngon dễ làm, chống ngán cho bữa cơm ngày Tết. Cách làm món rau muống ngâm chua ngọt đơn giản, sợi rau muống ngâm giòn sưt, vị chua chua, ngọt ngọt hòa quyện kích thích vị giác, giảm cảm giác ngấy dầu mỡ rất hiệu quả. Lưu lại công thức để lúc rảnh làm ngay vài hũ rau muống ngâm chua, hấp dẫn này nhé.
Bình, lọ, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne