Trang chủ Công Thức Pasta - Spaghetti Cách Làm Mì Ý Sốt Với Kem Béo Ngậy Ngon Miệng

Mì Ý Sốt Với Kem

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thích Nấu Ăn

Cách Làm Mì Ý Sốt Với Kem Béo Ngậy Ngon Miệng

Món mì ý sốt kem thơm ngon nóng hỏi, các nguyên liệu hải sản và rau xanh trong thật hấp dẫn. Bánh mì thơm giòn chấm với nước sốt thơm béo, ăn chung với mì, tôm, nghêu thật là tuyệt phải không nào?

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Mì Ý

30 Gr

Nui

5 Gr

50 Gr

Nghêu

1 Cây

Húng quế

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc chín mì và nui trong nước sôi rồi vớt ra để ráo.
Luộc chín mì và nui trong nước sôi rồi vớt ra để ráo.

* Bước 2

Phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm cùng 2g bơ rồi cho nghêu, thịt cua, tôm vào xào chung. Khi tôm chín thì cho sữa vào xào thêm 3 phút.
Phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm cùng 2g bơ rồi cho nghêu, thịt cua, tôm vào xào chung. Khi tôm chín thì cho sữa vào xào thêm 3 phút. Phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm cùng 2g bơ rồi cho nghêu, thịt cua, tôm vào xào chung. Khi tôm chín thì cho sữa vào xào thêm 3 phút.

* Bước 3

Luộc chín bông cải xanh. Khi luộc bạn nhớ cho chút muối để bông cải chín vẫn có màu xanh.
Luộc chín bông cải xanh. Khi luộc bạn nhớ cho chút muối để bông cải chín vẫn có màu xanh.

* Bước 4

Cho bông cải, mì, nui và hỗn hợp hải sản vào nồi khác, nấu thêm 5 phút rồi nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu cho vừa ăn.
Cho bông cải, mì, nui và hỗn hợp hải sản vào nồi khác, nấu thêm 5 phút rồi nêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu cho vừa ăn.

* Bước 5

Cắt bỏ 1 đầu bánh mì và khoét rỗng ruột để làm “tô” đựng mì. Chiên vàng phần ruột bánh mì với 1 muỗng cà phê tỏi băm, 3g bơ và lá húng quế cắt nhuyễn để có món bánh mì bơ tỏi thơm lừng ăn kèm.
Cắt bỏ 1 đầu bánh mì và khoét rỗng ruột để làm “tô” đựng mì. Chiên vàng phần ruột bánh mì với 1 muỗng cà phê tỏi băm, 3g bơ và lá húng quế cắt nhuyễn để có món bánh mì bơ tỏi thơm lừng ăn kèm. Cắt bỏ 1 đầu bánh mì và khoét rỗng ruột để làm “tô” đựng mì. Chiên vàng phần ruột bánh mì với 1 muỗng cà phê tỏi băm, 3g bơ và lá húng quế cắt nhuyễn để có món bánh mì bơ tỏi thơm lừng ăn kèm.

* Bước 6

Cho mì ra vào bánh mì đã lấy ruột, thưởng thức kèm với bánh mì chiên bơ tỏi.
Cho mì ra vào bánh mì đã lấy ruột, thưởng thức kèm với bánh mì chiên bơ tỏi. Cho mì ra vào bánh mì đã lấy ruột, thưởng thức kèm với bánh mì chiên bơ tỏi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne