chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thật đơn giản để có một bữa cơm đặc biệt! Sushi hoa sẽ là gợi ý hấp dẫn để bạn đổi món cho gia đình, thực đơn cơm trưa nhanh gọn hay bữa sáng thật đẹp mắt cho các bé. Thoạt nhìn có vẻ khó làm nhưng khi bắt tay vào bạn có thể thấy cách làm sushi hoa dễ dàng quá đúng không?
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne