Trang chủ Công Thức Mề gà xào thập cẩm Cách Làm Mề Gà Xào Thập Cẩm Dai Giòn Cho Bữa Cơm

Mề Gà Xào Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Trang

Cách Làm Mề Gà Xào Thập Cẩm Dai Giòn Cho Bữa Cơm

Dùng các loại rau củ có màu sắc bắt mắt như ớt chuông, cà rốt, dưa leo xào cùng mề gà, bạn sẽ có món mặn ăn cùng cơm rất ngon rồi đây.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Mề gà

1 Trái

Dưa leo

1/2 Củ

Cà rốt

1/2 Trái

Ớt chuông

1/2 Củ

Hành tây

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Dầu hào

1/2 Muỗng cà phê

Sa tế

1/2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/2 Cây

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mề gà rửa sạch, trộn vào mề gà một muỗng cà phê muối, để khoảng 5 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, cắt mề gà làm đôi. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Mề gà rửa sạch, trộn vào mề gà một muỗng cà phê muối, để khoảng 5 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, cắt mề gà làm đôi. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Mề gà rửa sạch, trộn vào mề gà một muỗng cà phê muối, để khoảng 5 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, cắt mề gà làm đôi. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Dưa leo gọt sơ vỏ, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cạo sạch vỏ, rửa sạch, cắt sợi. Ớt chuông đỏ rửa sạch, bỏ bớt hạt, cắt lát xéo. Hành tây rửa sạch, bổ múi cau.
Dưa leo gọt sơ vỏ, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cạo sạch vỏ, rửa sạch, cắt sợi. Ớt chuông đỏ rửa sạch, bỏ bớt hạt, cắt lát xéo. Hành tây rửa sạch, bổ múi cau. Dưa leo gọt sơ vỏ, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cạo sạch vỏ, rửa sạch, cắt sợi. Ớt chuông đỏ rửa sạch, bỏ bớt hạt, cắt lát xéo. Hành tây rửa sạch, bổ múi cau.

* Bước 3

Đun nóng ba muỗng cà phê dầu ăn, phi hành tỏi thơm, cho mề gà vào xào, thêm 1/2 muỗng cà phê ớt sa tế và 1/2 muỗng cà phê dầu hào, đảo đều.
Đun nóng ba muỗng cà phê dầu ăn, phi hành tỏi thơm, cho mề gà vào xào, thêm 1/2 muỗng cà phê ớt sa tế và 1/2 muỗng cà phê dầu hào, đảo đều. Đun nóng ba muỗng cà phê dầu ăn, phi hành tỏi thơm, cho mề gà vào xào, thêm 1/2 muỗng cà phê ớt sa tế và 1/2 muỗng cà phê dầu hào, đảo đều.

* Bước 4

Cho tiếp cà rốt vào xào cùng, vì cà rốt lâu chín hơn những loại rau củ khác nên xào trước.
Cho tiếp cà rốt vào xào cùng, vì cà rốt lâu chín hơn những loại rau củ khác nên xào trước.

* Bước 5

Tiếp tục xào đến khi ăn thử cà rốt chín mềm thì cho tiếp các loại rau củ khác vào xào cùng, xào nhanh tay lửa lớn để giữ được độ giòn của dưa leo, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.
Tiếp tục xào đến khi ăn thử cà rốt chín mềm thì cho tiếp các loại rau củ khác vào xào cùng, xào nhanh tay lửa lớn để giữ được độ giòn của dưa leo, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.

* Bước 6

Xào tiếp từ 3 đến 4 phút thì tắt bếp, thêm hành lá vào. Múc ra đĩa dùng làm món mặn ăn với cơm.
Xào tiếp từ 3 đến 4 phút thì tắt bếp, thêm hành lá vào. Múc ra đĩa dùng làm món mặn ăn với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne