Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Bắp Cải Đơn Giản
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc DungCách Làm Salad Bắp Cải Nhanh Gọn, Bổ Sung Chất Xơ
Món sa lát bắp cải không chỉ tươi ngon, đơn giản mà còn cung cấp nhiều vitamin, thích hợp cho bạn gái nào muốn giảm cân, làm đẹp. Nhanh tay nắm bắt công thức và trổ tài nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiBắp cải tím
Cà rốt
Sữa chua
Sốt Mayonnaise
Mật ong
Giấm
Muối
Nho
Táo
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp cải tím cắt mỏng, rửa sạch. Cà rốt gọt vỏ, bào nhỏ. Táo rửa sạch, bỏ lõi, cắt miếng nhỏ vừa ăn.
* Bước 2
Pha nước trộn: Cho 1 hũ sữa chua, 3 muỗng canh sốt mayonnaise, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng canh giấm, 1/2 muỗng cà phê muối vào chén, khuấy đều.
* Bước 3
Cho bắp cải tím, nho khô, cà rốt, táo vào tô. Chan đều hỗn hợp đã pha vào, trộn đều.
* Bước 4
Món sa lát đơn giản, nhanh gọn nhưng không kém phần hấp dẫn đâu nè! Nhìn thôi là muốn ăn liền.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne