chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gỏi sứa (nộm sứa) là món khai vị giòn mát, vị chua ngon hấp dẫn, thích hợp đổi vị cho bữa cơm gia đình. Những ngày nắng nóng bức, bạn có thể làm ngày món gỏi sứa thanh mát này để giúp cả nhà ăn cơm ngon miệng hơn và giải nhiệt mùa hè hiệu quả nhé. Cùng mình vào bếp và trổ tài làm gỏi sứa đãi cả nhà nào.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne