Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Nấm Rơm Xào Đậu Hũ Ăn Chay Cực Ngon Lành

Nấm Rơm Xào Đậu Hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min Min

Cách Làm Nấm Rơm Xào Đậu Hũ Ăn Chay Cực Ngon Lành

Giòn ngon lắm cơ. Món chay giản dị và rất dễ ăn cho tất cả mọi người. Ngày chay bạn có thể đổi khẩu vị cho cả nhà bằng món khó này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
100 Gr

Nấm rơm

2 Muỗng cà phê

Sốt cà chua

2 Củ

Hành tím

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên, rửa sạch nấm rơm, rồi cắt làm đôi. Ướp nấm với 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 củ hành tím băm nhỏ.
Trước tiên, rửa sạch nấm rơm, rồi cắt làm đôi. Ướp nấm với 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 củ hành tím băm nhỏ.

* Bước 2

Đậu hũ chiên cắt khúc hình chữ nhật, đem chiên sơ lại cho vàng giòn. Sau đó cắt nhỏ thành miếng vuông vừa ăn.
Đậu hũ chiên cắt khúc hình chữ nhật, đem chiên sơ lại cho vàng giòn. Sau đó cắt nhỏ thành miếng vuông vừa ăn. Đậu hũ chiên cắt khúc hình chữ nhật, đem chiên sơ lại cho vàng giòn. Sau đó cắt nhỏ thành miếng vuông vừa ăn.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm nữa số hành tím cắt nhỏ. Tiếp theo là thêm nấm rơm vào xào sơ. Múc ra để riêng.
Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm nữa số hành tím cắt nhỏ. Tiếp theo là thêm nấm rơm vào xào sơ. Múc ra để riêng.

* Bước 4

Tiếp tục, bắc chảo dầu, bỏ hành tím còn lại vào phi vàng. Cho sốt cà chua vào, nêm thêm 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê tiêu và một ít nước lạnh. Đợi hỗn hợp sôi lên trút đậu hũ vào.
Tiếp tục, bắc chảo dầu, bỏ hành tím còn lại vào phi vàng. Cho sốt cà chua vào, nêm thêm 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê tiêu và một ít nước lạnh. Đợi hỗn hợp sôi lên trút đậu hũ vào. Tiếp tục, bắc chảo dầu, bỏ hành tím còn lại vào phi vàng. Cho sốt cà chua vào, nêm thêm 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê tiêu và một ít nước lạnh. Đợi hỗn hợp sôi lên trút đậu hũ vào. Tiếp tục, bắc chảo dầu, bỏ hành tím còn lại vào phi vàng. Cho sốt cà chua vào, nêm thêm 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng cà phê tiêu và một ít nước lạnh. Đợi hỗn hợp sôi lên trút đậu hũ vào.

* Bước 5

Tiếp tục cho nấm đã chín vào chảo, dùng đũa trộn đều cho sôi lại là tắt bếp.
Tiếp tục cho nấm đã chín vào chảo, dùng đũa trộn đều cho sôi lại là tắt bếp. Tiếp tục cho nấm đã chín vào chảo, dùng đũa trộn đều cho sôi lại là tắt bếp.

* Bước 6

Múc ra đĩa măm măm nào. Ăn với cơm thì tuyệt cú mèo luôn. Nấm giòn ngọt rất là ngon.
Múc ra đĩa măm măm nào. Ăn với cơm thì tuyệt cú mèo luôn. Nấm giòn ngọt rất là ngon. Múc ra đĩa măm măm nào. Ăn với cơm thì tuyệt cú mèo luôn. Nấm giòn ngọt rất là ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne