Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Đũa Xào Kiểu Indonesia
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lan KhuêCách Làm Đậu Đũa Xào Kiểu Indonesia Thanh Mát
Ăn nhiều thịt không tốt đâu, thỉnh thoảng các ấy nên ăn chay cho thanh tịnh! Nhân ngày rằng đang đến bạn hãy làm món này cho gia đình đổi vị xem sao nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiĐậu đũa
Hành tây
Tỏi
Nước cốt dừa
Bột nghệ
Đậu phộng
Kem dừa
Dầu ăn
Muối
Ớt bột
Dụng cụ chế biến
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu tiên rửa sạch, tước xơ rồi cắt đậu đũa và luộc cho 10 đến 12 phút trong nước muối loãng. Sau đó, vớt đậu ra rổ rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
* Bước 2
Hành tây và tỏi bóc vỏ khô, sau đó cắt nhỏ hành tây và tỏi.
* Bước 3
Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, chờ nóng dầu và xào hành tây trên lửa vừa.
* Bước 4
Tiếp theo cho tỏi, 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 muỗng cà phê ớt bột xào qua một lúc. Cho tiếp 3 muỗng canh kem dừa vào chảo đảo cùng.
* Bước 5
Dùng muôi đảo đều cho đến khi sôi hỗn hợp. Cho thêm 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu, đậu đũa vào.
* Bước 6
Sau đó đảo đều từ 5-10 phút cho đến khi nước sốt thấm vào đậu. Đậu phộng rang chín nghiền nhỏ rồi rắc lên trên và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne