chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sinh tố cam chuối sữa chua với hương vị thanh mát, chua ngọt từ cam và sữa chua kèm theo hương chuối thơm lừng cực kì dễ uống cũng như hấp dẫn lắm đấy. Những ngày nắng nóng mà có ngay ly sinh tố này thì còn gì bằng. Nhanh tay lưu công thức lại nào chị em nội trợ.
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne