Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố cam chuối sữa chua

Sinh Tố Cam Chuối Sữa Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hinata Hyuga

Cách làm sinh tố cam chuối sữa chua

Sinh tố cam chuối sữa chua với hương vị thanh mát, chua ngọt từ cam và sữa chua kèm theo hương chuối thơm lừng cực kì dễ uống cũng như hấp dẫn lắm đấy. Những ngày nắng nóng mà có ngay ly sinh tố này thì còn gì bằng. Nhanh tay lưu công thức lại nào chị em nội trợ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Cam

1 Trái

Chuối

150 Gr

Sữa chua

1/4 Trái

Thơm

10 Viên

Đá

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam gọt vỏ, cắt múi. Thơm gọt vỏ, cắt mắt và cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ. Cho cam, chuối, thơm cùng 150g sữa chua vào máy xay nhuyễn. Sau đó cho đá viên vào xay thêm vài lần nữa cho mịn mượt là xong rồi đó.
Cam gọt vỏ, cắt múi. Thơm gọt vỏ, cắt mắt và cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ. Cho cam, chuối, thơm cùng 150g sữa chua vào máy xay nhuyễn. Sau đó cho đá viên vào xay thêm vài lần nữa cho mịn mượt là xong rồi đó. Cam gọt vỏ, cắt múi. Thơm gọt vỏ, cắt mắt và cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ. Cho cam, chuối, thơm cùng 150g sữa chua vào máy xay nhuyễn. Sau đó cho đá viên vào xay thêm vài lần nữa cho mịn mượt là xong rồi đó. Cam gọt vỏ, cắt múi. Thơm gọt vỏ, cắt mắt và cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ. Cho cam, chuối, thơm cùng 150g sữa chua vào máy xay nhuyễn. Sau đó cho đá viên vào xay thêm vài lần nữa cho mịn mượt là xong rồi đó. Cam gọt vỏ, cắt múi. Thơm gọt vỏ, cắt mắt và cắt miếng nhỏ. Chuối lột vỏ. Cho cam, chuối, thơm cùng 150g sữa chua vào máy xay nhuyễn. Sau đó cho đá viên vào xay thêm vài lần nữa cho mịn mượt là xong rồi đó.

* Bước 2

Rót sinh tố ra ly và trang trí thêm vài lát cam bên trên cho đẹp nhé. Sinh tố cam chuối sữa chua với vị thơm ngon, tươi mát và cực kì dễ uống sẽ giúp bạn bổ sung vitamin và giải nhiệt cho cơ thể đấy. Nhanh tay lưu công thức và làm uống thôi nè.
Rót sinh tố ra ly và trang trí thêm vài lát cam bên trên cho đẹp nhé. Sinh tố cam chuối sữa chua với vị thơm ngon, tươi mát và cực kì dễ uống sẽ giúp bạn bổ sung vitamin và giải nhiệt cho cơ thể đấy. Nhanh tay lưu công thức và làm uống thôi nè.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne