Trang chủ Công Thức Củ niễng xào trứng Cách làm Củ Niễng Xào Trứng lạ miệng bổ dưỡng thơm ngon
Củ Niễng Xào Trứng yêu thích

Củ Niễng Xào Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Củ Niễng Xào Trứng lạ miệng bổ dưỡng thơm ngon

Ngoài những tác dụng là giảm huyết áp, hạ mỡ máu, củ niễng có vị ngọt, bùi nên được sử dụng để chế biến thành một số món ăn rất ngon. Dùng làm món chính ăn cơm, vị bùi bùi hòa quyện cùng vị béo của trứng sẽ làm mê mẩn nhà bạn ngay lập tức.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Bó

Củ niễng

2 Quả

Trứng gà

2 Nhánh

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ niễng sau khi bóc phần vỏ sẫm màu đi, chỉ giữ lại phần bẹ lá phình ra màu trắng để chế biến.
Củ niễng sau khi bóc phần vỏ sẫm màu đi, chỉ giữ lại phần bẹ lá phình ra màu trắng để chế biến. Củ niễng sau khi bóc phần vỏ sẫm màu đi, chỉ giữ lại phần bẹ lá phình ra màu trắng để chế biến.

* Bước 2

Rửa sạch lại phần củ niễng đã bóc vỏ, sau đó dùng dao thái vát mỏng phần lõi này để chuẩn bị xào.
Rửa sạch lại phần củ niễng đã bóc vỏ, sau đó dùng dao thái vát mỏng phần lõi này để chuẩn bị xào.

* Bước 3

Trứng gà đập ra bát, cho xíu gia vị rồi đánh tan. Hành lá rửa sạch, lấy phần đầu trắng cắt nhỏ.
Trứng gà đập ra bát, cho xíu gia vị rồi đánh tan. Hành lá rửa sạch, lấy phần đầu trắng cắt nhỏ. Trứng gà đập ra bát, cho xíu gia vị rồi đánh tan. Hành lá rửa sạch, lấy phần đầu trắng cắt nhỏ.

* Bước 4

Cho phần đầu trắng của hành lá vào chảo phi cho thơm với ít dầu ăn. Sau đó trút củ niễng vào xào. Lúc xào bạn rắc hạt nêm vào cho củ niễng ngấm vị.
Cho phần đầu trắng của hành lá vào chảo phi cho thơm với ít dầu ăn. Sau đó trút củ niễng vào xào. Lúc xào bạn rắc hạt nêm vào cho củ niễng ngấm vị.

* Bước 5

Củ niễng chín khá nhanh, nên chỉ cần đảo khoảng 5-8 phút là bạn có thể rưới trứng đánh lên khắp bề mặt chảo xào để trứng bám đều vào củ niễng.
Củ niễng chín khá nhanh, nên chỉ cần đảo khoảng 5-8 phút là bạn có thể rưới trứng đánh lên khắp bề mặt chảo xào để trứng bám đều vào củ niễng.

* Bước 6

Đảo thêm khoảng 3 phút nữa cho phần trứng gà chín hẳn là bạn có thể rắc hành mùi thái nhỏ và bắp ra khỏi bếp.
Đảo thêm khoảng 3 phút nữa cho phần trứng gà chín hẳn là bạn có thể rắc hành mùi thái nhỏ và bắp ra khỏi bếp.

* Bước 7

Củ niễng xào trứng sẽ ngon hơn khi ăn nóng, khi ăn nên rắc chút tiêu và món này phải có rau mùi mới dậy mùi thơm của món ăn.
Củ niễng xào trứng sẽ ngon hơn khi ăn nóng, khi ăn nên rắc chút tiêu và món này phải có rau mùi mới dậy mùi thơm của món ăn. Củ niễng xào trứng sẽ ngon hơn khi ăn nóng, khi ăn nên rắc chút tiêu và món này phải có rau mùi mới dậy mùi thơm của món ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Củ niễng xào trứng Củ niễng Trứng gà Hành lá Tiêu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Củ Niễng Xào Trứng Củ Niễng Xào Trứng
sao : Trinh Nguyễn
Thịt Nướng Ướp Sốt Lê Thịt Nướng Ướp Sốt Lê
sao : Trinh Nguyễn
Cá Hồi Sốt Xì Dầu Mù Tạt Cá Hồi Sốt Xì Dầu Mù Tạt
sao : Trinh Nguyễn
Chè Nhãn Chè Nhãn
sao : Trinh Nguyễn

Món ăn tương tự

Củ Niễng Xào Trứng

Củ Niễng Xào Trứng
Cánh Gà Nướng Dầu Hào

Cánh Gà Nướng Dầu Hào
Bò Xào Thập Cẩm

Bò Xào Thập Cẩm
Tôm Sú Hấp Trái Dừa

Tôm Sú Hấp Trái Dừa
Bánh Bao Chỉ Nhân Dừa Đậu Phộng

Bánh Bao Chỉ Nhân Dừa Đậu Phộng
Thịt Xiên Chiên

Thịt Xiên Chiên
Trứng Ốp Thịt Băm

Trứng Ốp Thịt Băm
Chả Xương Sông

Chả Xương Sông
Mực Xào Bắp Bao Tử

Mực Xào Bắp Bao Tử
Gỏi Rau Đắng Thịt Gà

Gỏi Rau Đắng Thịt Gà
Cà Tím Trộn Thịt Bò

Cà Tím Trộn Thịt Bò
Spaghetti Xúc Xích

Spaghetti Xúc Xích
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne