Trang chủ Công Thức Chè Cách làm Chè Nhãn táo đỏ thơm ngon bổ dưỡng tại nhà

Chè Nhãn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyễn

Cách làm Chè Nhãn táo đỏ thơm ngon bổ dưỡng tại nhà

Với cách nấu chè nhãn này bạn có món chè ngọt thanh với hương thơm từ nhãn khô, kỳ tử và táo tàu hòa quyện với vị giòn dai của nấm tuyết tạo nên nét thú vị rất riêng cho món chè. Có thể dùng khi chè còn ấm nóng hoặc cho thêm ít đá cũng đều rất ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
15 Trái

Long nhãn

15 Trái

Táo tàu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch nấm tuyết rồi ngâm với nước ấm cho nở. Sau đó cắt bỏ phần cuống và cắt nhỏ nấm tuyết ra.
Rửa sạch nấm tuyết rồi ngâm với nước ấm cho nở. Sau đó cắt bỏ phần cuống và cắt nhỏ nấm tuyết ra. Rửa sạch nấm tuyết rồi ngâm với nước ấm cho nở. Sau đó cắt bỏ phần cuống và cắt nhỏ nấm tuyết ra.

* Bước 2

Rửa sạch nhãn khô, hạt kỳ tử, táo tàu, để riêng mỗi thứ trong một chén nhỏ.
Rửa sạch nhãn khô, hạt kỳ tử, táo tàu, để riêng mỗi thứ trong một chén nhỏ.

* Bước 3

Cho nấm tuyết vào nồi nước lạnh, đun với lửa lớn tới khi sôi thì chuyển sang lửa nhỏ.
Cho nấm tuyết vào nồi nước lạnh, đun với lửa lớn tới khi sôi thì chuyển sang lửa nhỏ.

* Bước 4

Thêm đường phèn vào đun đến khi tan hết đường thì thêm nhãn khô và táo tàu, đun hỏ lửa trong khoảng 1 tiếng nữa.
Thêm đường phèn vào đun đến khi tan hết đường thì thêm nhãn khô và táo tàu, đun hỏ lửa trong khoảng 1 tiếng nữa.

* Bước 5

Lúc này nước trong nồi đã hơi sánh lai, bạn rắc hạt kỷ tử vào và tắt bếp, múc chè ra bát. Có thể dùng khi chè còn ấm nóng hoặc cho thêm ít đá cũng đều rất ngon nhé!
Lúc này nước trong nồi đã hơi sánh lai, bạn rắc hạt kỷ tử vào và tắt bếp, múc chè ra bát. Có thể dùng khi chè còn ấm nóng hoặc cho thêm ít đá cũng đều rất ngon nhé! Lúc này nước trong nồi đã hơi sánh lai, bạn rắc hạt kỷ tử vào và tắt bếp, múc chè ra bát. Có thể dùng khi chè còn ấm nóng hoặc cho thêm ít đá cũng đều rất ngon nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne